Окружение человека очень сильно влияет на его эмоциональное состояние и образ жизни. Это легко проверить, попробовав заняться одними и теми же делами в разных местах. В некоторых из них сосредоточиться на собственных мыслях получится гораздо лучше, чем в остальных. Поддерживать порядок в голове будет довольно проблематично, если все вокруг находится в хаотичном состоянии. Поэтому для продуктивной работы, воспользуйтесь несколькими советами:
В первую очередь обзаведитесь еженедельником, чтобы освободить память от больших объемов информации. Записывать нужно не только важные события, но и все дела, которые вы собираетесь завершить. Обзавестись еженедельником на любой вкус вы сможете по адресу kancmaster.com.ua/cat-kanctovari-dlya-ofisu/cat-shotizhneviki Там же можно заказать и другие канцтовары для организации рабочего пространства. Если хотите можно вести еженедельник в электронном виде. Это позволит вам избежать появления неразберихи при большом количестве исправлений. Даже простого календаря на смартфоне будет достаточно, чтобы перестать беспокоиться о том, что вы забудете сделать что-то важное.
Организуйте помещение, в котором вам предстоит заниматься делом. Чтобы меньше отвлекаться и тратить время с пользой, необходимо привести помещение в порядок. Очень важно разобраться со всеми вещами, вплоть до самых мелких. Оставьте только те предметы, которые вам действительно пригодились за последние несколько лет. Исключением можно считать лишь предметы, предназначенные для использования в экстренных случаях. Все остальное можно отдать знакомым, отправить на хранение в другое место, либо просто выкинуть.
Для хранения вещей чаще используйте шкафы, стеллажи, ящики и полки. Старайтесь размещать часто используемые предметы как можно ближе, чтобы они всегда были под рукой. Вещи, которые используются редко, должны храниться подальше. Вырабатывайте привычку убирать предметы на выделенное для них место. Поддержание порядка помогает человеку задумываться над сложными задачами, не отвлекаясь на постоянные поиски. Чем удобнее и понятнее будет организовано рабочее место, тем быстрее вы начнете действовать автоматически, удерживая в голове самые важные мысли.
Всем людям нужен своевременный отдых, иначе они рискуют подорвать свой иммунитет или оказаться в состоянии стресса, перерастающего в депрессию. Нельзя большую часть времени заниматься исключительно работой или другими серьезными делами. После окончания рабочего дня старайтесь расслабиться и не задумываться о проблемах. Некоторые люди отключают рабочий телефон и уведомления в социальных сетях, чтобы их не беспокоили в свободное время. Отсутствие отдыха приведет к тому, что следующий рабочий день вы встретите в уставшем состоянии. Это обязательно отразится на вашем сознании и возможностях. Не забывайте о правильном питании и хорошем сне, если собираетесь привести свои мысли в порядок. Чем меньше физиологических проблем испытывает человек, тем легче ему сконцентрироваться на своих задачах.
